10 minutes pour être zen Livre électronique


10 minutes pour être zen - Sioux Berger pdf epub

PRIX: GRATUIT

INFORMATION

LANGUE: FRANÇAIS
L'HISTOIRE: 07/04/2010
ÉCRIVAINE/ÉCRIVAIN: Sioux Berger
ISBN: 978-2-501-06118-6
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
TAILLE DU FICHIER: 3,5

EXPLICATION:

Le zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations. Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'auto-massage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions du quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !

...ment 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations ... Comment être zen - wikiHow ... . Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. Critiques, citations (2), extraits de 10 minutes pour être zen de Sioux Berger. Il y en aura pour tous les goûts : exercices de respiration, l'automassage, se détendre avec l'eau, être à l'écoute de son corps, le lâcher prise, les fleurs de Bach, l'alimentation adaptée, la méditation, et pleins de précieux... 6.50 €. Des exercices simples pour retrouver la zen attitude. Un livre pour appre ... 10 minutes pour être heureux - Posts | Facebook ... ... 6.50 €. Des exercices simples pour retrouver la zen attitude. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi! Опубликовано: 19 мар. 2020 г. 15 minutes pour être ZEN Si vous avez apprécié la vidéo soutenez cette chaîne en vous abonnant et en laissant un MAGNIFIQUE Flûte Chinoise & Cascade - Aide à la GUÉRISON - PUISSANT Déstressant - Sommeil Réparateur - Продолжит...